كتيب التعليمات الإلكتروني – الحجامة الذكية
كتيب التعليمات الإلكتروني – الحجامة الذكية
ما هي الحجامة الذكية؟الحجامة الذكية هي جهاز متطور للعلاج بالشفط الجاف (بدون دم)، بيجمع بين تقنيات العلاج التقليدي والتكنولوجيا الحديثة.
بيستخدم الشفط لتحفيز الدورة الدموية، تقليل آلام العضلات، وتحقيق الاسترخاء العام بدون الحاجة لفني مختص أو عيادة.
محتويات العبوة
- 1x جهاز الحجامة الذكية
- 1x كابل شحن USB
- 2x فلتر
- 1x كتيب تعليمات الالكتروني
⚙️ طريقة الاستخدام خطوة بخطوة
- الشحن الأول
- اشحن الجهاز لمدة 3 ساعات قبل أول استخدام.
- اختيار المنطقة المستهدفة
- يُفضل استخدام الجهاز على:
- الظهر
- الأكتاف
- الساقين
- الرقبة
- تشغيل الجهاز
- اضغط مطولًا على زر التشغيل لبدء التشغيل.
- اضغط مرة واحدة للتبديل بين مستويات الشفط (من 1 إلى 12).
- مدة الجلسة الموصى بها
- رياضيين: 10 – 15 دقيقة لكل منطقة
- كبار السن: 5 – 10 دقائق (مع شفط خفيف أو متوسط)
- للاسترخاء العام: 5 دقائق فقط
- ⏱️ يُفضل استخدام الجهاز 3 مرات أسبوعيًا، بحد أقصى 20 دقيقة في الجلسة الكاملة.
- بعد الجلسة
- افصل الجهاز عن الجسم بلطف.
- نظّف الكؤوس والجهاز.
فوائد الحجامة الذكية
- تخفيف آلام العضلات الشفط يساعد في فك التقلصات وتنشيط العضلات
- تنشيط الدورة الدموية زيادة تدفق الدم في المناطق المعالجة
- الاسترخاء وتقليل التوتر تأثير فوري في تهدئة الجهاز العصبي
- تسريع الاستشفاء بعد التمارين مفيد جدًا للرياضيين بعد التمارين الثقيلة
- تحسين جودة النوم تخفيف التوتر الجسدي والنفسي يؤدي لنوم أعمق
- تنظيف المسارات اللمفاوية يساعد في تصريف السموم من الجسم
طريقة التنظيف والعناية
- افصل الجهاز عن الكهرباء.
- فك الكوب ونظفه بماء دافئ وصابون معتدل.
- امسح جسم الجهاز بقطعة قماش مبللة فقط.
- لا تستخدم الكحول أو المبيضات القوية.
- لا تغمر الجهاز في الماء أبدًا.
موانع الاستخدام
الحالة التوضيح الحوامل لا يُستخدم بدون استشارة طبية مرضى القلب والضغط يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام الأطفال أقل من 12 سنة لا يُنصح بالاستخدام إلا تحت إشراف وجود جروح أو التهابات لا يُستخدم على الجلد المصاب
في الصورة المرفقة توضيح لوظائف الأزرار.
الجهاز يحتوي على 12 مستوى للشفط والحرارة:
- المستوى 1 هو الأضعف
- المستوى 12 هو الأقوى
إذا كانت هذه أول تجربة لك مع الجهاز، يُفضل البدء من المستويات المتوسطة:
من المستوى 3 إلى 6،
مدة استخدام الحجامة الذكية
تختلف مدة استخدام جهاز الحجامة الذكية باختلاف الهدف من الجلسة والمنطقة التي تُطبّق عليها، حيث تلعب طبيعة الحالة دورًا مهمًا في تحديد الوقت الأنسب. وفيما يلي دليل عام يمكنك الاسترشاد به لتحقيق أفضل النتائج:
للاسترخاء وتخفيف التوتر العصبي:
إذا كان الهدف هو الشعور بالاسترخاء العام وتخفيف التوتر، يُنصح باستخدام الجهاز لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق لكل منطقة. يُفضل اختيار مناطق مثل الظهر، الكتفين، أو الرقبة، حيث تتجمع فيها التوترات غالبًا.
لتخفيف آلام العضلات والتشنجات الموضعية:
في حال كنت تعاني من آلام عضلية أو تشنجات في أماكن محددة، مثل أسفل الظهر أو الفخذين أو الكتفين، يمكنك ترك الجهاز على المنطقة المستهدفة لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة. هذه المدة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الشد العضلي.
للاستشفاء العضلي بعد التمارين الرياضية:
للرياضيين أو الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا مكثفًا، تُستخدم الحجامة الذكية كأداة لتعزيز سرعة الاستشفاء العضلي. في هذه الحالة، يمكن أن تمتد الجلسة من 10 إلى 20 دقيقة، مع مراعاة قوة التمرين وكثافة الجهد المبذول، وأيضًا عدد المناطق التي تحتاج إلى الاستشفاء.
نصائح وإرشادات مهمة عند الاستخدام:
عدم الإفراط في المدة: من المهم ألا تتجاوز مدة استخدام الحجامة الذكية 20 دقيقة متواصلة على نفس الموضع، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيّج الجلد أو ظهور كدمات مؤلمة.
ابدأ بالتدرّج: إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها الجهاز، يُفضّل أن تبدأ بجلسة قصيرة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق فقط، وذلك لتقييم مدى تقبّل جسمك للعلاج ومعرفة ردة فعله.
ترطيب البشرة بعد الجلسة: بعد الانتهاء من الجلسة، يُستحسن تنظيف المنطقة بلطف، ثم استخدام كريم مرطب أو زيت طبيعي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وذلك لتقليل الاحمرار والحفاظ على نعومة الجلد.
الراحة بعد الجلسة: يُفضل أخذ قسط من الراحة بعد الحجامة، خاصة إذا كانت الجلسة طويلة أو تمت على مناطق حساسة، حتى يحصل الجسم على فرصة للراحة والتوازن.
تذكير: الحجامة الذكية هي أداة رائعة لتحسين جودة الحياة، لكنها ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية في حال وجود حالات صحية معقدة أو مزمنة.
الدعم الفني وخدمة العملاء
لو عندك أي استفسار أو مساعدة:
- واتساب: 966599730137+
- إنستجرام: @CupifyCare
- موقعنا: CupifyCare.net